親川・涌井コース　[4.4Km]
	このコースは長野自動車道・豊田飯山インターからすぐ近くのコースです。インター近くの「みちの駅・ふるさと豊田」にパーキングしましょう。ここでスタンバイできます。 スタート地点は「みちの駅・ふるさと豊田」から信濃町方面に走って1,200mです。 「みちの駅・ふるさと豊田」駐車場から左方向に出ましょう。400mで高速道路の下をくぐり信号を右折します。約3分くらいで30メートル程の長さの「きたながえ橋」が見えてきますこの。橋を渡りきる直前に橋と道路の境界の黒いラインがあります。ラインというかゴムみたいです。このゴムがスタートラインです。橋の左端からスタートしましょう。ここはT字路ですからすぐ右折して4.4Kmのタイムアタックのスタートです。
1		「みちの駅・ふるさと豊田」で「飲み水」「トイレ」そして「駐車おねがいしまーす」
2		「きたながえ橋」を渡るとT字路です。スタートラインは橋と道路の境目の黒いラインです。
3		橋と道路の境のこのゴムがスタートラインです。
4		2.5Km地点 左側に写っている小屋は「親川」のバス停です。ここまではごく普通に？坦々と登って来られます。が、コースはここから大きく右にカーブして勾配10％に突入します。
5		ここを右折すると斑尾高原へ続いています。でもタイムアタックコースはまっすぐです。
6		峠のそば屋さんです。3軒あります。「きたざわ」の看板が見えてきたらここからゴールまで500m。 「きたざわ」の奥に「涌井センター」と言う名のそば屋があります。そば屋「美雪荘」まで来たら残り200mです！
7		フィニッシュの4.4Km地点 おつかれさまでした。車が写っている付近がフィニッシュ地点の峠です。頭の上に水路が走っています。その水路の真下を通過したときがフィニッシュです。 さて、、、、？どのそば屋にする？
11	コースデータ 標高 スタート地点/？ 標高 ゴール地点/? 標高差 距離 4.4Km 最大勾配 10％ 路面状況 全面舗装 信号機 なし トンネル なし	＜付録＞ 峠を通過して野尻湖周回道路までは15分くらいです。（約5.3Km） 野尻湖一周は約15Kmのコース。木漏れ日を浴びてウインドサーフィンを見ながらのんびりポタリング？。（でも結構アップダウンがきついなー！路が狭くて対向車も来るしカーブもきつくて沢山あるある！） そして野尻湖から斑尾高原へのルートで斑尾高原へ！ (周回道路に着いたら右に回ると4.5Kmで斑尾高原への分岐の菅川地区です。左に回ると10.5Kmで菅川地区です。遊覧船やボート・マンモス博物館・食堂やおみやげを探すには左に回って5Kmです。)
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トライした日	お名前		タイム
2007年 5月3日	つとむ様	群馬県高崎市	22分27秒（ロード）
	１ヶ月前くらいにルイガノのロードを衝動買いしてしまい、今熱くなってるところです。。。斑尾への分かれ道を過ぎてからの坂が特にきつかったですね。ゴールしてから、そばでもぺろっと行きたいところでしたが、のどを通りそうになかったので断念。後日、「きたざわ」には行ったので、あと２回チャレンジ！！！？
2005年 10月18日	コミカルアンカー様	長野県飯山市飯山	約25分（ロード）
	今年の5月に中年太りを気にしだして、しまってあった量販店で買ったどこぞのＭＴＢを乗り始めて、すっかりはまってしまい、ロードを購入するにいたりました。いつもは斑尾方面にまわっていますが、涌井までのコースにチャレンジしてみました。まだ初心者ゆえ本日初ＳＰＤシューズでのアタックでした。